口臭の80％は舌苔から発生
口臭にはどんな原因があるの？
主なものは以下のとおりです。
- 口腔内の細菌： 口の中にある細菌が舌苔や食べ物の残りカスなどを分解するときに発生する揮発性有機化合物が口臭の原因となります。
- 口の乾燥： 口が乾燥していると、唾液の分泌が減り、口腔内に細菌が増えやすくなります。
- 食べ物や飲み物： にんにく、タマネギ、コーヒー、アルコールなどの強い香りがあるものを食べたり、飲んだりすると、口臭が強くなることがあります。
- 喫煙： タバコに含まれる物質が口臭の原因となります。
- 歯周病や歯石： 歯周病や歯石があると、口の中の細菌が増えて口臭が強くなります。
- 喉や胃の病気： 喉や胃の病気がある場合には、口臭が発生することがあります。
最も影響が大きいものは？
口臭の原因のうち、最も影響が大きいのは舌苔（ぜったい）の付着です。健康な人では舌苔が悪臭の主な発生源で、口臭全体のの80%~90%を占めるとの研究結果があります。
一方、歯垢（プラーク）や歯石などについては、影響があるものの少なく、ほとんど口臭と関連がないとする報告も多数あります。
引用元：生理的口臭の要因に関する研究
予防するには、舌みがきやうがいなどでお口を清潔に保ち、原因となる細菌を減らすことを心がけましょう。
まとめ
口臭には様々な原因があるが、最も影響が大きいのは舌苔からのガスである
舌苔からのガスは、口臭全体の80%以上！
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